Trött på att inte få napp när du använder Tinder? Lär dig att dejta som ett proffs och öka chanserna att snabbare komma i mål med upplevelsen Tinderträning.

Dejting online är det nya sättet att träffas på. I synnerhet Tinder har slagit igenom ordentligt de senaste åren. Det samma kan däremot inte sägas om alla användare av appen. Sveriges största upplevelseföretag Live it lanserar därför vad som kan bli årets stora snackis: Tinderträning – en upplevelse som förvandlar trånsjuka amatöruppvaktare till dejtingproffs.

Som första upplevelseföretag i Sverige lanserar Live it nu Tinderträning. Upplevelsen är en intensiv två-dagars-kurs med övningar både i klassrum och ute i verkligheten (irl). Första dagen består mest av teori medan andra dagen är inriktad på praktik. Upplevelsen finns över hela landet och genomförs i samarbete med psykologer, dejtingspecialister och sociala medier-experter.

Live its Head of Marketing, Sanna Björkén säger: – Vi är mycket glada över att kunna presentera årets stora upplevelsenyhet. Att vi dessutom har fått exklusivitet gör oss extra stolta. Det finns en enorm efterfrågan av det här i Sverige, många vill verkligen bli bättre på Tinder. Tack vare behovet på marknaden och rätt samarbetspartner var det ett lätt val att ta in upplevelsen i vårt sortiment.

I Tinderträning ingår bland annat empiriskt testade knep på vilken tinderprofil som är bäst, vilken chattaktik som är mest effektiv samt vilka repliker som gör succé i skarpt läge. Alla som är över 18 år, har Facebook och mobil med iOS eller Android kan delta.

Sanna fortsätter: – Jag är övertygad om att den här upplevelsen kommer förändra många människors liv. Framtida likes och dejter är bara två dagars Tinderträning bort!

Upplevelsen Tinderträning – bli proffs på dejting

Du vill få fler träffar på Tinder men vet inte hur? Du får aldrig matchningen som du verkligen vill ha? Killen eller tjejen du drömmer om hör aldrig av sig? Om du svarar ja på någon av de här frågorna är Tinderträning precis vad du behöver! Två tinderproffs går i den här ”kursen” igenom hela flödet; från att registrera ett konto på Tinder till att registrera ett äktenskap hos Skatteverket.

Så här ser upplägget för Tinderträningen ut, som kostar 1995 kr:

Dag 1
Dagen inleds med att de certifierade instruktörerna berättar om sig själva och var de träffades (du kan säkert gissa hur det gick till). Sedan får alla som inte redan har konto hjälp med att skaffa ett. På det följer en av de viktigaste delarna för ett framgångsrikt liv på Tinder; bilderna. Du får lära dig vilken pose och vinkel som är mest effektiv samt vilken fisk som är bäst att ha på bild (gäller främst killar) och när det är lyckat med bar överkropp (gäller endast killar). Minst lika viktigt är att din presentationstext attraherar fler än din mamma eller pappa. Efter första dagen kommer du ha full koll på vilka bilder och ord du ska använda och vilka du ska undvika.

Dag 2
Andra dagen, som är en vecka senare, möts gruppen upp igen för att gå igenom allt som hänt i appen. Och det kommer vara mycket. Du ska då ha fått fler matchningar än du någonsin vågat drömma om. Nu är det dags att praktisera teorin på stan och knyta ihop säcken. Vilka är de mest romantiska platserna att träffa dina dejter på? Vilka är de bästa aktiviteterna och framförallt; vilka repliker leder till att du kan ta nästa steg? Allt det och mycket mer kommer göra att du både lyckas locka till dig och behålla partners. Du blir helt enkelt ett proffs på Tinder.

Är det här något för dig? Eller kanske för kompisen? Kanske är det bara en rolig grej att göra …

Det här får du med Tinderträning:

  • Bemästra den mest effektiva tindertekniken.

  • Skapa en oemotståndlig tinderprofil.

  • Lär dig bästa öppningsrepliken.

  • Sluta drömma – träffa drömdejten.

För att hjälpa kvinnor att välja eller att hitta inspiration, lanserar L’Oréal Professionel den första appen som låter dig testa alla möjliga looks. Style My Hair är gratis att ladda ner.

SAKNAR DU INSPIRATION?

Inte säker på vilken klippning du ska välja? Vilken färg? Vilken frisyr? För att hjälpa kvinnor att välja eller att hitta inspiration, lanserar L’Oréal Professionel den första appen som låter dig testa alla möjliga looks. Style My Hair-appen är gratis att ladda ner, och med hjälp av den kommer du att kunna hålla dig uppdaterad året runt med de senaste hårtrenderna, dela dina virtuella utseenden med dina vänner och hitta din närmaste salong var du än är. En app du bara måste ha!

300 ARTIKLAR OM DE SENASTE TRENDERNA FÖR ÅRET-RUNT INSPIRATION!

L’Oréal Professionnel samarbetar med mode och skönhets-webbplatsen Puretrend.com för att uppdatera Style My Hair med över 20 exklusiva artiklar varje månad. Räkna med att hitta de hetaste håretrenderna från de senaste modeveckorna, bästa röda mattan-stilar, kändis-favoriter eller till och med hårtrender från gatorna! Det kommer att skickas ut push-meddelanden varje månad till dem som vill hålla sig informerade om färska trender! Style My Hair är avsedd att vara en verklig inspirationskälla, som gör det möjligt att prova och testa de senaste modetrenderna direkt i appen!

2_2_ipad_mockup STYLE-CUT

TESTA SÅ MÅNGA LOOKS DU VILL!

Skapad med Modiface, världsledande inom augmented reality-teknik för skönhetsindustrin, låter Style My Hair lanseringsversion dig bläddra och välja bland mer än 50 klippningar och frisyrer och 30 olika färger, med nya looker som uppdateras i appen varje månad! Att använda appen är mycket enkelt: bara ta en bild av ditt ansikte eller ladda upp en från ditt bildgalleri, låt appen guida dig. Välj din hårlängd: kort, axellångt eller långt. Välj din favoritfrisyr: sido-fläta, slarvig knut, ”wet pixie”, slät bob, vågig bob, bob med lugg … sedan kan du leka med färger genom att klicka på olika nyanser av blond, brunt, koppar eller grått och välj önskad effekt: enhetlig, utväxt, slingor, ombré eller sombré. Drömmer du om en totalt ny look men har aldrig vågat fråga din frisör eller kolorist för att du är rädd att ångra dig? Nu kan du testa den i Style My Hair-appen! Du kan också justera frisyren genom att addera längd eller volym för ett perfekt, verklighetstroget resultat!

FÅ PROFFS-RÅDGIVNING

För ännu mer professionell service, erbjuder Style My Hair ”Face Shape Advice” – en tjänst som rekommenderar vilka frisyrer som är bäst anpassade till din ansiktsform: triangel, diamant, runda, kvadratiska, rektangulära. Dessa proffstips kommer också med steg-för-steg tutorials och rekommendationer av L’Oréal Professionnel-produkter som ska användas för varje hår-look.

”Att ändra frisyr eller hårfärg är inget lätt beslut för kvinnor. De tvekar ofta, tveksamma till resultatet, och har svårt att göra ett slutgiltigt beslut. I den digitala tidsåldern, är det naturligt och viktigt för L’Oréal Professionnel att erbjuda en tjänst för kvinnor som ger dem möjlighet att visualisera och testa olika stilar, och hjälpa dem att fatta självsäkra beslut när de kommer till salongen ”, förklarar Anne- Laure Lecerf, L’Oréal Professionnel International Managing Director.

HITTA DIN SALONG OCH DELA MED DIN FRISÖR

Sist men inte minst: I Style My Hair ingår även Store Locator för att hitta din närmaste L’Oréal Professionnel-salong var du än är för att få din favorit-frisyr. Att visa din frisör eller kolorist dina test-looks i Style My Hair är ett bra sätt att börja konversera och ett perfekt sätt att visa vad du hade i åtanke!

Chromecast har och kommer vara populärt länge tack vare dess enkelhet. Här är fem appar som fungerar grymt ihop med Chromecast.

Till sommaren så kommer Chromecast ha funnits i tre år. På dem tre åren så har det blivit en braksuccé och tagit världen med storm, och det har även hunnit släppas en andra generation.

Chromecast är som många kanske vet en liten HDMI-sticka (2:a generationen är formad som en puck) som man sätter i valfri TV, projektor eller dator-skärm. Stickan/pucken ansluter man sedan till ett nätverk och boom – du har dig själv en enkel smart-skärm.

Det finns många appar idag som har stöd för att kunna “casta” sitt material till en Chromecast. De mest självklara apparna är de som man använder för att se på video exempelvis Netflix och TV4 Play, men det finns även en mängd andra appar som jag i denna text ska tipsa om.

Youtube

En självklarhet. Google som äger både Youtube och tillverkar Chromecast, det kan ju inte bli mer än perfekt? Appen är väldigt enkelt designad och alla vet nog hur Youtube ser ut i dagsläget. Har man en Chromecast så kommer det längst upp i högra hörnet av appen finnas en liten symbol i form av en fyrkant med “wifi-streck” i ena hörnet. Detta är den officiella “cast-knappen” (denna kommer att nämnas flera gånger i artikeln).

För att skicka sitt innehåll till sin Chromecast väljer man helt enkelt ett klipp och sen “castar” iväg det genom ett knapptryck på cast-knappen, och voila! Ljud och bild från din padda eller smartphone är nu uppe på stora skärmen så alla kan se och höra.

Spotify

Man kan tro att Chromecast endast används för att se film och dylikt på en större skärm, men den är så mycket mer än så. I detta fall så kan du få upp din spellista i Spotify på den stora skärmen. Detta är perfekt för fester och andra tillställningar när folk vill veta vilken musik det är som spelas då man kan se det aktuella spåret mm, lite som en större version av det gränsnittet man har i telefonen.

I Spotify så fungerar “castandet” en aning annorlunda dock. Då Spotify har sitt så kallade “Connect”-system så dyker Chromecasten upp som en Connect-enhet, och det finns alltså ingen dedikerad cast-knapp i Spotify. Det fungerar dock precis lika bra som med Youtube och andra appar; Starta appen, välj media, välj din Chromecast och boom, uppe på stora skärmen!

Just Dance

Japp du läste rätt. Dans-spel klassikern finns för smartphones och har stöd för Chromecast. Det hela går till som så att du på mobilen får instruktioner om hur du bär dig åt, och sen kopplar du upp mobilen genom att klicka på cast-knappen och du får upp alla rörelser och resultat på din TV, precis som originalet!

Spelet funkar som så att din smartphone är styrkontrollen som du håller i under spelets gång, då den använder accelerometern för att känna av rörelser och känner av när du rör dig rätt eller fel.

ES File Explorer + ES Chromecast Plugin

En av de mer kraftfullare applikatonerna med Chromecast-stöd. ES File Explorer är i grund och botten en fil-hanterare precis som på en dator där du ser allting i ordning i form av namngivna mappar etc, precis som på vilket dator som helst.

Med insticks-appen Chromecast Plugin så har du möjligheten att casta vad du en hittar i dina mappar. Enda nackdelen är att du inte kommer kunna köra spel eller liknande grejer ifrån denna app, utan det är mest en media-hubb precis som Youtube, fast med den stora skillnaden att du kan välja exakt precis vilket material som helst som du har antingen på mobilen eller på en fil-server hemma. Du kan på så sätt visa dina senaste släktfoton som du har liggandes på telefonen, eller ta steget längre och streama Full HD-filmer mm från din dator direkt till Chromecasten.

Google Cast

Detta är en annorlunda app, och vad som är så annorlunda med den är att det inte är en app som du laddar ner på din smartphone eller padda. Du laddar ner den som ett tillägg i webbläsaren Google Chrome.

I Google Chrome (och även andra webbläsare) så finns det stöd för appar eller tillägg som det heter. En av de tusentals som finns är Google Cast. Google Cast är ett litet tillägg i Chrome som gör att du kan skicka flikar i webbläsaren direkt till tv-skärmen. Ett exempel är ifall du kommer hem ifrån jobbet och inte orkar sitta framför datorn för att läsa nyheter, då kan du enkelt surfa in på nyhetssajten som vanligt, sätta på Google Cast i Chrome, och casta iväg hela sajten till din TV, och sen slänga dig ner i soffan och läsa nyheterna i en mer avslappnad form.

Den enda nackdelen med den här appen är att du måste ha någon typ av fjärrkontrolls-app i din smartphone eller padda för att kunna styra datorn. Det finns mängder av dem och ett exempel är ett annat tillägg i Chrome som heter Chrome Remote Desktop.

Bonus: Spegla enhetens skärm/ljud

Det här är en bonus för er som använder en Android-enhet (inte iPhone eller iPad alltså). I Chromecast-appen som man använder i början för att installera sin Chromecast, så finns det ett alternativ i sidomenyn som heter “Casta skärm/ljud”, och det är precis vad det låter som. Detta alternativ låter dig skicka hela din bild och ljud på din enhet till din Chromecast, eller spegla sin skärm/ljud som man också kan säga.

Säg att du som app-utvecklare är på presskonferens och ska visa upp hur din app fungerar och visa vad appen har för nyheter. Då kan du gå in och klicka på detta menyval och därefter spegla allt innehål på din enhet upp till en större skärm och på så sätt med enkelhet visa hur appen fungerar och hur den ser ut. Det som visas på skärmen är precis det som är på mobilen: alla bilder och ljud, rörelser, animationer etc. En spegling helt enkelt.

Du kan köpa Chromecast för 390 kr på teknikmagasinet.

Det vankas vår och många har börjat ge sig ut i löparspåren. Här är de bästa och sämsta löparapparna. 

Känner du någon som ofta ger sig ut på en löprunda, eller är du kanske en av dem? Många som ägnar sig åt att springa har en och annan träningsapp i mobilen. Men hur bra, och dåligt, funkar egentligen just den appen som du använder? Vi har listat de bästa och sämsta löparapparna (du finner listorna längre ner på sidan).

Läs också: Varva ner med Mindfulness Appen

Löparappar har blivit otroligt populära och i samband med detta har alltfler funktioner tillkommit. Motionärer vill att apparna ska vara sociala och många delar sina löprundor på forum som Facebook. Visste du till exempel att det till och med finns en funktion där dina vänner kan ge dig uppmuntrande tillrop under turen?

Löparappar skiljer sig åt på flera olika punkter vad gäller innehåll och tillbehör. Det är inte alla appar som kan kopplas ihop med en smart klocka eller ett pulsband, eller som kan spela musik samtidigt som  appen är igång, och som dessutom inte behöver stängas av varje gång du vill byta låt.

Råd&Rön skriver i en artikel om hur många löparappar kan hota din integritet. De menar att personuppgifter, kontakter och geografiska positioner är av stor betydelse för tillverkarna. Det gör i sin tur att tillverkarna tar fram krångliga och långa avtal som bi sedan godkänner utan att egentligen veta vad det är vi godkänner. Det här är något som norska konsumentorganisationern Forbrukerådet uppmärksammat och varnat för.

Läs också: Kom i form med träningsappen 7-MInute Workout

Något som tidigare inte uppmärksammats är att populära träningsappar kan ha stora brister i hur de hanterar användarnas data. Tillverkarna kan i vissa fall förbehålla sig rätten att använda konsumenternas namn och profilbilder till vad de vill, och de spårar användarna även när appen är avstängd. Som om det inte vore nog raderas inte alltid personlig data när kontot avslutats. Råd&Rön gjorde nyligen ett säkerhetstest där man i huvudsak tittade på om trafiken med din personliga information är krypterad eller okrypterad, och om den går vidare till tredje part. I listorna nedan kan du se deras resultat: vilka är de bästa och sämsta löparapparna sett till funktion och säkerhet?

Bästa och sämsta löparapparna                                

  1. Runtastic
  2. Amer Sports
  3. Nike
  4. RunKeeper
  5. Sports Tracking Technology 
  6. Endomondo
  7. Adidas 

Träningsapparnas popularitet har smittat av sig på Försvarsmakten, som nu skapat sin egna app. Vid lanseringen fick träningsappen över 10 000 nedladdningar och hamnade etta på App Store. 

För första gången bjuder Försvarsmakten in allmänheten att ta del av sin hundraåriga träningsexpertis genom FMTK, Försvarsmaktens träningsklubb. Navet i FMTK är en träningsapp med funktionell och utmanande träning som utförs utan redskap. Dessutom sjösätts en podcast där experter i Försvarsmakten pratar träning med gäster som Petter Askergren, Sarah Sjöström, Björk Odinsdottir och Peter Siepen. Programledare är Magdalena Kowalczyk, världsmästare i thaiboxning och gladiator i TV4:s Gladiatorerna.

– Träning är en av de viktigaste hörnstenarna för ett jobb inom Försvarsmakten, men också i livet utanför. FMTK är en satsning som handlar om att lyfta vikten av träning och göra träningen mer tillgänglig, till nytta för våra egna medarbetare, för blivande medarbetare och för allmänheten, säger Lars Gerhardsson, chef för Försvarsmaktens idrotts- och friskvårdsenhet.

FMTK har funnits i Försvarsmakten i ett halvår. Internt är klubben ett verktyg för att främja friskvård och hälsa, men FMTK används också för att förbereda blivande medarbetare och förebygga de belastningsskador som är vanliga under den grundläggande militära utbildningen. Nu öppnas klubben för allmänheten och medlemskapet är gratis.

– Vi vill dela med oss av vår kunskap om träning, och hoppas att detta samtidigt kan vara en dörröppnare till en bättre förståelse för vår verksamhet, säger Lars Gerhardsson.

En träningsapp för alla

FMTK-appen syftar till att bygga upp användarens kondition, styrka och rörlighet oavsett vilka grundförutsättningar man har. Träningen kan anpassas i tre nivåer: intro, standard och avancerad.

I appen finns dagliga pass, en omfattande övningsbank och längre träningsprogram som leder mot en given träningsmålsättning. Appen vägleder användaren genom de olika träningsmomenten med ljud- och videoinstruktioner och håller koll på hur långt man har kommit i ett pass eller program. Det finns möjlighet att följa sin egen utveckling och man kan jämföra sitt resultat med andra.

All träning i appen är redskapsfri, men kan fortfarande vara mycket utmanande. Vissa pass kan utföras inomhus medan andra kräver att man är utomhus.

Appen är tillgänglig via App Store och Google Play.

 

Att träna med sin partner kan ge både kroppen och förhållandet en kick. Amanda Wallander och Jesper Lekland, ett känt Instagrampar, driver kontot dreamteam.fitness och brinner för träning, och visar det i sitt flöde. 

Att träna ihop med sin partner kan vara både bra och dåligt. För en del ger det en otrolig boost att träna tillsammans, andra blir bara irriterade och stressade av att behöva anpassa sig till någon. Det är bra att hålla kroppen i form, men ännu bättre om man kan hitta formen tillsammans. Träning är ett utmärkt sätt att tillbringa tid ihop samtidigt som man skakar av sig vardagens stress och press, en runda i spåret eller en omgång med hantlarna i gymmet kan ge lyft åt er relation.

Läs också: Relationsexperten: ”Så dejtar du med rätt appar”

För ett Instagrampar som Amanda Wallander, 22, och Jesper Lekland, 25, är partärning en del av vardagen. De har hittat en hållbar rutin som fungerar i kombination med både jobb och studier. En vanlig dag börjar med att klockan ringer 05.30 och då beger de sig till gymmet. De föredrar nämligen att träna på morgonen när gymmet nästan är tomt.

– Skulle vi mot förmodan inte orka ta oss upp så tränar vi på kvällen efter jobb och skola, förklarar dem, och tillägger att de tränar mellan fyra till fem gånger i veckan.

aa
(Foto av Alexandra Viktorsson) Amanda och Jespers kärlekshistoria startade på Tinder.

Träffades på Tinder 

Jesper matchade med Amanda på Tinder – och det var där kärlekssagan började. De hade pratat med varandra på sms i en vecka när de för första gången träffades ute på krogen. Tre månader senare flyttade de ihop.

– Vi fastnade direkt för varandra och vi hade samma intressen, värderingar och tankesätt. Sedan dess har det varit vi mot världen, berättar Jesper.

Deras romantiska historia har uppmärksammats världen över, och kärlekskarusellen fick spridning i samband med att de för drygt ett halvår sedan startade instagram-kontot dreamteam.fitness ihop. Över 57 000 följer dagligen deras flöde som fylls med inspirerande bilder när de tränar tillsammans, och såklart dyker det upp en och annan bild med pussar och gnistrande blickar.

– Det var våra kompisar som tyckte att vi skulle starta ett inspirerande konto då de själva följde några kända instagrampar och tyckte att vi kunde mäta oss med dem, menar Amanda.

– Vi skrattade lite och tyckte att det skulle kunna vara en kul grej eftersom vi båda gillar att träna, och vi tyckte att det skulle vara ett bra sätt att motivera oss själva på.

Att de som instagrampar med ett populärt konto skulle växa och bli så pass stort hade de aldrig kunnat föreställa sig. I dag lägger de ner flera timmar i veckan på att samla in material i form av bilder, korta videos och att komma på nya parövningar. Som ett komplement till instagram-kontot har de nu också en blogg som går under samma namn.

– Oftast försöker vi samla in så mycket material som möjligt åt gången så att vi har till ett tag framöver, säger Jesper, och förklarar att de alltid har med kameran till gymmet så de kan blogga om träningen.

– Bloggen är så pass ny för oss båda att vi inte direkt har fått in någon rutin på det än. Vi jobbar på det och hoppas att vi kan få mer tid att ägna åt det i framtiden.

Copy of dreamteam-19
(Foto av Johan Mörlin) Att träna ihop är ett gemensamt intresse för Amanda och Jesper.

Träningen ett gemensamt intresse

För Amanda och Jesper är träningen ett gemensamt intresse, och enligt dem är det bästa med parträning att få jobba mot ett gemensamt mål och hjälpa varandra att ta sig dit.

– Det är fantastiskt att se de framsteg som man gör både tillsammans men också individuellt. Det är även mycket lättare att hålla igång motivationen när man tränar tillsammans. Skulle en av oss känna sig mindre motiverad, så finns den andra där och peppar en, säger Amanda.

– Man blir inte bara själv fysiskt starkare utan ens förhållande blir även starkare när man tvingas kämpa mot ett gemensamt mål ihop. Man kommer varandra mycket närmre när man delar ett intresse.

Ni taggar större delen av era inlägg med #traintogetherstaytogether – är det så att man får en starkare relation till sin partner om man tränar tillsammans? 

Jesper: Ja, det är vårt motto! Vi tror på att det stärker ett förhållande om man delar ett intresse. Det kan vara vad som helst egentligen, men i vårt fall är det träning.

Amanda: Det finns inget bättre än att göra det man älskar mest, tillsammans med den man älskar mest. Det gör att man kommer varandra närmre och lär känna fler sidor av varandra.

”Det finns inget bättre än att göra det man älskar mest, tillsammans med den man älskar mest”

Har ni några tips till andra par som tränar ihop?

Jesper: Rent spontant skulle vi säga att man ska vara varandras coacher. Man hjälper sin partner att sätta upp ett mål och ser sedan till att hejja och motivera fram sin respektive. Fördelen med att vara två personer är också att det effektivt blir dubbelt så stor chans att någon av er är på bra humör och taggad på träning, då är det ditt ansvar att se till att detta smittar av sig på din partner och att ni båda två kan ge järnet!

Amanda: Just det sistnämnda har nog varit den största skillnaden för oss. Det är verkligen så mycket enklare att orka med ett pass om ens partner är på bra humör och peppar en! Man känner dessutom en undermedveten skyldighet, om någon av oss skulle skippa ett pass vet vi om att sannolikheten ökar att den andra och struntar i sitt och man vill ju inte dra ned sin partner!

Om Amanda och Jesper

Namn: Amanda Wallander och Jesper Lekland

Ålder: 25 och 22 år

Bor: Stockholm

Aktuell: Med bloggen dreamteamfitness.se och det populära instagram-kontot med samma namn (dreamteam.fitness)

 

Är du fortfarande singel? Här är 4 heta dejtingappar som hjälper dig att hitta The Right One … eller The Right Now. 

Ingen har någonsin sagt att det är lätt att hitta den perfekta pojkvännen eller flickvännen, ja, partnern helt enkelt. Men det digitala livet kryllar av möjligheter. Tack vare sociala medier, inte minst appar, kan du få kontakt med nya människor på ett smidigt sätt – utan att egentligen behöva anstränga dig särskilt mycket. Du behöver inte gå till krogen för att flörta med någon, nej, det kan du göra enkelt online. Är du fortfarande singel? Här är fyra heta dejtingapparna som hjälper dig att hitta The Right One … eller The Right Now.

Tinder

Vilka hänger på Tinder? Räck upp en hand! Det här är den ultimata dejtingappen för dig som vill skapa en enkel profil med en handfull bilder och några meningar om dig själv, sedan är det bara att börja swipa höger eller vänster. Om både du och personen du gillar swipar höger kan ni skicka meddelanden till varandra. Nya funktioner i den här appen gör att du kan skicka GIFs eller ladda upp profilbilder från mobilen.

Coffee Meets Bagel

Dejtingappen som använder Facebook för att matcha dig med en vän till en vän. Den är enkel och rolig att använda och kanske verkar det väl ändå lite säkrare att träffa en väns vän än en total främling, eller hur? Appen är konstruerad för singlar som vill hitta något som är på riktigt, men med lite eller ingen ansträngning. ‘

HappyPancake 

På Happy Pancake går det att söka efter andra medlemmar på många olika sätt. Förutom en enkel och en avancerad sökning på egenskaper kan du även söka efter smeknamn eller nyblivna medlemmar. Det finns också en matchningsfunktion där du kan kolla hur bra du och en viss medlem passar för varandra. Beskriv hur du vill att ”drömpartnern” ska vara och du kopplas till de allra bästa matchningarna automatiskt!

HowAboutWe

Den här dejtingappens premiss är ganska enkel. Du börjar med att skapa en profil, med eller utan Facebooks hjälp, och föreslår sedan ett par datum och några idéer på dejter för att se om någon är intresserad.

Mindfulness Appen hjälper dig att minska stress och öka ditt välbefinnande. Forskning visar att 20 minuters daglig regelbunden utövning ger önskade effekter. Pröva Mindfulness Appen!

Med Mindfulness Appen har du alltid nära till inre lugn och frihet från stress. Appen är tack vare sina välgörande meditationer och smarta funktioner en listsuccé hos Appstore i elva länder runt om i världen. Nu innehåller den dessutom en affär med meditationer med av några av världens främsta lärare inom meditation, så som Jack Kornfield, Pema Chodron och Sharon Salzberg.

Mindfulness Appen passar alla, både nya och vana utövare av mindfulness och meditation. Den är enkel att använda. Du väljer själv mellan olika typer av guidade meditationer, eller om du vill ha en helt tyst stund. Du bestämmer om du vill ha en guidad inledning på din meditationsstund och hur länge du vill meditera.

Mindfulness Appen har det du behöver för att nå de vetenskapligt bevisade positiva hälsoeffekter som meditation och mindfulness har. En stund om dagen med Mindfulness Appen gör dig friskare: mindre stressad, mer närvarande och hjälper dig att njuta mer av ditt liv.

3210454992

Appen har även en uppföljare som är fristående, så du behöver inte ha använt den första Mindfulness Appen innan. Med hjälp av apparna får du hjälp att själv börja meditera. Mindfulness Appen II innehåller sex nya röstguidade meditationer, som fungerar för allt från när du är hemma i lugn och ro, till att du sitter på bussen eller är ute på en promenad. De olika meditationerna är bergsmeditation, sjömeditation, kärleksfull vänlighets- meditation, kroppsscanning, stående meditation och gående meditation.

Du kan lägga in påminnelser för att tala om för dig när det är dags att meditera. Det finns möjlighet till slumpmässiga påminnelser, eller varför inte bli påmind när du kommer till eller lämnar en viss plats. Appen sparar statistik över dina olika meditationer så att du kan följa hur duktig du varit – eller inte varit.

Bildkälla

Har du inte tid att träna? Kom i form med tärningsappen 7 Min Workout – 7-minutersträning – Fitness Guide Inc. Träna högintensivt med 7-Minute Workout för bäst resultat. 

En del människor har skapat sig ett omfattande träningsschema och spenderar timmar på gym eller i joggingspåren. Det är inget fel i det men det finns andra som kan nå liknande resultat med högintensiv träning som bara tar en bråkdel av tiden i anspråk.

Med appen 7 minute workout är det enklare. Det finns ett träningsschema med 12 enkla övningar som man hinner med på sju minuter (eller 7 minuter och 50 sekunder om man ska vara noga). Övningarna är framtagna av forskare och är tydligt illustrerade i appen och en röst och visselpipa leder träningen. Övningarna är anpassade så att man ska kunna göra dem var som helst och det krävs inga redskap förutom en stol och en vägg. Trettio sekunders intensiv träning och sedan tio sekunders vila.

Forskning har visat att den här typen av intervallträning, där man gör övningarna med så hög intensitet som möjligt, kombinerar effekterna av en lång löprunda och ett besök på gymmet. 7-Minute Workout bygger i stort sett bara på intervallträning där träningsintensiteten bör ligga på cirka 80% av din maxförmåga. Träning som tabatas ger bra resultat på kort tid, och man bör träna både dynamiskt (situps, armhävningar), statiskt (plankan, jägarsits) och kondition (till exempel jumping jacks).

Intervallträning bygger på intensiv träning med korta återhämtnings-perioder mellan aktiviteterna. I 7-minutersprogrammet sker återhämtningen under de 10 sekunders vila man får mellan övningarna, men också genom att man växlar mellan övningar som anstränger de stora muskelgrupperna på överkroppen och de stora muskelgrupperna på underkroppen.

Vissa muskelgrupper får alltså en chans att återhämta sig under tiden som man tränar andra delar av kroppen, vilket innebär att den ordning man utför övningarna i är viktig.

Det spelar ingen roll om du är arbetsnarkoman eller småbarnsförälder, 7-minutersprogrammet hinner även den mest upptagne med. Släpp vad du gör för en stund och se till att slipa lite på sommarformen!

Ladda ner 7 Min Workout – 7-minutersträning – Fitness Guide Inc

Den som väntat på att fler mat-emojis ska släppas behöver inte vänta längre. Nu kan du ladda ner Delish egna tangentbord fyllt med massa nya ikoner. 

Kommer ni ihåg när det i oktober släpptes emojis av tacos, burritos och korv? Folk blev helt galna, men lugnade snart ner sig (eller så blev de ännu mer galna) när de insåg att det inte fanns fler mat-emojis att välja mellan. Varför fanns det inte emojis som föreställde bacon, nachos eller popcorn? Ja, det var en fråga som även Delish ställde sig, därför skapade de sitt egna tangentbord med massor av nya mat-emojis. För dig som känt att det saknats något i livet och som väntat på att fler liknande emojis ska släppas så behöver du inte vänta längre.

Vi, precis som du, älskar mat-emojis. Vi älskar att skicka dem till våra vänner, baes och föräldrar – ja, till i princip alla i vår kontaktlista. Varför? Jo, för vi vill helt enkelt tala om för personer i vår omgivning vad vi äter, vill äta eller kommer att äta. Därför är Delish tangentbord perfekt. Det innehåller inte en, två eller tre … utan 28 nya mat-emojis plus 11 klistermärken plus 4 gifs plus 2 videos. Du behöver inte längre skriva ordagrant att du är sugen på spagetti och köttfärssås eller att du vill fika på en kanelbulle – förklara det med en emoji istället.

Emojis-appen går nu att ladda ner på både Iphone och Android. För att installera tangentbordet följer du instruktionerna i appen. Ladda ner den appen nu och testa alla nya ikoner som finns. Skicka ett meddelande till kompisen och fråga om ni inte ska käka lunch i snart, ha filmkväll med lite popcorn eller ta en fika över varsin kanelbulle.

Vi på appar.se älskar den här appen och vi hoppas att du ska göra det också. Om du inte har hunnit ladda ner den än, så gör det nu med det samma – vad har du att förlora?

 

Pin It on Pinterest